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PINOTAPE Anleitung Ellenbogengelenk bei Tennisarm tapen 

PINOTAPE Anleitung Trapezmuskel tapen 

PINOTAPE Anleitung Ellenbogengelenk bei Tennisarm tapen 


Diese Produkte verwenden wir im Video:

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Anleitung

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Schulter-Nacken-Tape in 4 Schritten

  1. Im ersten Schritt benötigst du einen I-ZĂŒgel - Nimm eine bequeme Sitzhaltung ein und miss einen Tape-Streifen vom Nacken bis zu deinem Schultergelenk ab. Tipp: Runde die Ecken mit der Schere ab. Dies sorgt fĂŒr einen optimalen Halt des Kineso Tapes.
  2.  Reiße nun das TrĂ€gerpapier an einem Ende ein und klebe die Basis am Halsansatz auf den Trapezmuskel (Schulter-Nacken-Muskel).

  3. Dehne deinen Arm vor, indem du ihn nach außen drehst, und neige den Kopf in die entgegengesetzte Richtung. 

  4. Streiche jetzt den Tape-Streifen in Richtung deines Schultergelensk 

Wie lange hÀlt das Tape am Trapezius

Das Tape hĂ€lt bei korrekter Anwendung bis zu 4 Tage. Die Haltbarkeit hĂ€ngt natĂŒrlich von der Belastung und von Ă€ußeren UmstĂ€nden ab. 

Ist selbst tapen gefÀhrlich?

Das tapen ist nicht gefĂ€hrlich. FĂŒr den optimalen Taping-Erfolg empfehlen wir jedoch die DurchfĂŒhrung durch geschultes Personal. im schlimmsten Fall bleibt die gewĂŒnschte Wirkung durch eine fehlerhafte Anbringung aus. Gesundheitliche Probleme entstehen dadurch jedoch nicht. 

Welches Kinesio Tape ist das Richtige fĂŒr mich?

FĂŒr das Selbsttaping empfehlen wir unser PINOTAPE Sport. Die Farbe kannst du natĂŒrlich frei wĂ€hlen. Du solltest lediglich die fĂŒr dich richtige StĂ€rke auswĂ€hlen.

Das Tape der Physiotherapeuten!

PINO ist bereits seit ĂŒber 100 Jahren am Markt und ĂŒber 28.000 Phsiotherapeuten und Therapeutinnen vertrauen auf unsere QualitĂ€t und Erfahrung. Falls Sie eine Praxis besitzen oder fĂŒr eine Praxis bestellen, dann registrieren Sie sich einfach als Profi und profitieren Sie von Mengenrabatten, Rechnungszahlungen und exklusiven Produkten.

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